Tag: #здоровые привычки ST

💄Ваша помада может вас медленно убивать!

⚠️Если у вас непереносимость глютена – белка, способного склеивать и сгущать вещества, потому и называемого “клейковиной”. Накапливаясь в организме, глютен склеивает ворсинки тонкой кишки и вызывает атаку иммунных клеток, воспринимающих его как инородное тело. Так повреждается слизистая оболочка кишечника, что приводит к снижению всасывания полезных веществ, раку кишечника и бесплодию. Но если на упаковках продуктов […]

ПРОГУЛЯЕМСЯ❓ ПОХУДЕЕМ❗️❓

10 тысяч шагов в день – здоровая привычка для долгой и активной жизни. Да-да, нужно просто ходить, двигать ножками по улицам и скверам, игнорировать лифты, хотя бы спускаясь с верхних этажей. Для справки: 🔸менее 5000 шагов в день – сидячий образ жизни. 🔸5000-7000 в день – малоподвижный образ жизни. 🔸7500-10 000 шагов в день – […]

ТИПЫ КОЖИ.

Вы знаете, какой у вас тип кожи❓ Это очень важная информация❗️ Ведь от этого знания зависит подбор правильного ухода и сохранение молодости вашего лица. Различают всего 4 типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. 🔸Нормальная кожа – выработка кожного сала и влаги сбалансированы. Такая кожа шелковистая, гладкая и мягкая, с мелкими порами, без пятен, имеет […]

УКОЛЫ КРАСОТЫ. КАК СОХРАНИТЬ ЛИЦО.

Сегодня хочу поделиться наболевшим. Кадры. И безопасность. Пожалуй, два самых важных оплота в медицине. В эстетической в том числе. И вот именно с этим, в Украине, к сожалению, беда. Я серьезно. Погрузившись в мир бьюти и антиэйдж-медицины, я столкнулась с тем, что мне самой перехотелось пользоваться услугами «косметологов» и «горе-докторов». Реально стало страшно. Мы провели […]

КАРТА РОДИНОК

Родинка – доброкачественное новообразование на коже. Под влиянием определенных факторов имеет свойство перерождаться. Своевременная диагностика родинок и удаление подозрительных родинок поможет избежать их перерождения и сохранить жизнь. Если в родинке начались изменения – нужно немедленно обратиться к дерматологу или дерматоонкологу. Врач проводит осмотр такого новообразования, при необходимости, дерматоскопию с помощью специального оборудования, после чего, в […]