5 привычек девушек с идеальной кожей

#здоровые_привычки_ST

Если вы правильно ухаживаете за своей кожей, но на ней все равно появляются высыпания, шелушения и другие неприятности, то скорее всего, что-то идет не так.

Девушки с идеальной кожей следуют 5 простым правилам:

1. Не касаются лица руками! Никогда и ни при каких обстоятельствах! Речь идет о неосознанных прикосновениях к коже во время размышлений, нервозности. Инфекции и прыщики – вот их последствия.

2. Делают пилинг 1 раз в неделю. Легкий салициловый или миндальный. Пилинги очищают кожу от омертвевших клеток и дают ей возможность дышать, а значит становиться мягкой и выглядеть лучше. Идеально, если пилинг вам подберет именно косметолог.

3. Увлажняют кожу сразу после душа, когда кожа еще не успела высохнуть. Для этого достаточно поставить крем на полочку прямо в ванной.

4. Используют крем с SPF круглогодично. Это грамотная профилактика раковых заболеваний кожи. Но не только! Солнечные лучи сильно иссушают кожу, поэтому не стоит воспринимать крем с SPF только как помощника на отдыхе.

5. Едят полезную еду и умеют расслабляться. Стресс, вредные привычки и недосыпания негативно сказываются на внешнем виде кожи и провоцируют высыпания. Заведите себе полезную привычку расслабляться даже во время сильно напряженного рабочего графика. и ваша кожа скажет вам спасибо 🙂